美滋舖

                             

                                                      案發的當晚,在醫院過了一夜

                     

                                                                    候場看電影

                           
                                                                       換新髮型了

 

周一:時間耗快,又到周一,一覺醒來已經是

10點的光景,整理完個人衛生直接到孫瑋那

混,正好中午在她那吃了飯,飛飛的電話就

來了,小baby要拍百日照,要我過去幫忙,我

直接殺到金光華,幫baby換衣服,baby可能

沒有見到這麼多人,一直哭鬧情緒,跟攝影

師也沒有辦法溝通,三套衣服的照片拍了整

整2個小時,我們都累趴了,baby也是,拍完

照後在我懷裡沉沉的睡去,我還抱著baby做

公車,還有人給我讓座,那一刻,真的感覺自

己是個媽了,晚上飛飛帶我吃了川菜酸菜

魚,真的好好吃,我不管不顧自己嘴巴裡還

泡,又好口味的吃起來,在吃面前,甚麼都擋

不住.

 

 

 

 

周二:今天稍微起的有些早,9點,生活作息

一直沒有正常過,整理完個人衛生,就出門

去孫瑋那,沒有想到,今天昨晚下了很大的

雨,地面全部都濕了,這樣的天讓人心情很

不好,沒有一塊乾爽的地.先去美容院做臉

部SPA,整整兩個小時,都睡著了,然後去理

髮店洗頭髮,下午就這樣過完了,4點的時候

餓了,買了泡麵來吃,又是川味,很久違的泡

麵,很好吃!然後跟孫瑋一起下樓買菜,回家

作飯,一天過完!

 

 

 

 

周三:起床梳洗完畢已經是中午12點了,提

著本本去金光華喝下午茶.仙蹤林咖啡廳的

環境不錯,地段好,環境優雅,最重要的是網

速非常好,我在那一坐5個小時,從下午1點

到6點等到高美眉下班,我們才一起回家.好

久沒有這樣久坐,屁屁好痛啊!

 

 

 

 

周四:本年度的最後一天,應該折騰點甚麼

來紀年吧!說好了去滑冰的,期待中~~~,但

是早上飛飛電話過來,叫我去吃飯,說她老

公特意給我們作飯,只好欣然前往.中午在

外面吃的香港點心,下午飛飛老公租來碟

片,大家一起看電影,下午4點的時候等到保

母阿姨過來,我們就去做全身SPA,兩個年輕

的帥哥為我們服務,剛開始還不好意思,後

來覺得他們手法不錯,按得很舒服,我還小

睡了一會,三個小時的SPA出來時天已經黑

了.回到家,飛飛老公已經做好了飯,因他是

香港的粵菜大廚,所以做的菜全是酒店特

色,龍蝦,鮑魚,上湯豆苗,獅子頭,很是豐

盛,吃的我紅光滿面,10點的時候,離開.前

往中信廣場,準備跟妹妹一起跨年,可憐的

妹妹已經等我一個小時了,人山人海,都是

都是年輕的情侶們,很是刺激我們兩個女

生,這裡是酒吧一條街,酒吧塞爆了,連吧檯

都沒有位子,我們只好在廣場上紅男藍女們

中間閑晃,終於等到大屏幕上開始倒計時

了,10---9---8---7---6---5---4---3---

-2---1,喔!新年來了,新年快樂!隨著大家

的歡呼聲,天空飄過幾個氣球,沒有鞭炮,像

是少點甚麼,但是一會天空居然出現了一盞

天燈,我看見了趕忙許願,希望今年的願望

能夠實現.新年來到之後,我們的桃花也來

了,出現了一些小插曲,可能大家都太high

了,打的回家已經是凌晨3點,司機先生一語

成谶,開玩笑說是3點前把我們姐妹送回家,

果然走錯路了,上了高速道路,繞了大半個

城市,花了1個多小時才回來,回家真的已經

凌晨3點,所以說,飯可不亂吃話不可以亂

說.

 

 

 

 

 

周五:現在想來,這是我災難的開始,我們起

床的時候已經是中午12點了,昨天太晚睡

了,三個女生先去金光華附近的湘菜館吃

飯,很難吃,大家都沒有胃口,然後

shopping,我是自做孽不可活,好好的在逛

街突然接到一個約會電話去喝下午茶,因為

趕時間,所以走路很匆忙,在上手扶電梯的

時候,一腳沒有踩穩,我接連打了好幾個滾

從電梯中狠狠的摔下去,血流如注,滿臉都

是血,我嚇的大哭,我以為我的眼睛看不見

了,在出事附近的醫院,我是如此不堪的度

過了兩天,真的不想再說,沒有醫德的醫生,

態度惡劣的護士,待宰的羔羊,人為刀俎我

為魚肉的感覺,幸好有妹妹陪我,我們打完

掉水已經是深夜了,這個華僑城沒有taxi,

我們在黑夜中走了好久好久的路才找到一

個小旅館,髒亂的環境讓我們沒有脫衣鞋就

這樣將就的睡下去,心情無比的黑暗.這才

是新年第一天,我怎會如此的幸運???

 

周六:在小旅館槽雜的各種聲音中醒過來,

已經是中午12點了,我的眼睛腫到睜不開,

一個黑色的肉球----妹妹這樣形容,我們到

東北餐廳去吃了大米粥,然後來到令人憎噁

的醫院,先打了一個小時的鹽水,然後沒有

事情了,等著昨天我的主治醫生5:30上班給

我開病例,你說奇怪嗎?看病還要病患自己

花錢買病例本讓醫生填寫,真的還是第一次

聽說.等人的時間過的好慢,於是我們去附

近洗頭髮,昨天頭髮上佔有很多鮮血都凝固

了,不過我這個樣子出門很嚇人的,很多人

都在問我是怎麼了,懶得答理.那天天氣特

別冷,整個下午都是煙雨濛濛,我們沒有帶

傘,在這寒冷的冬心情也很寒冷的走在雨

中,看似浪漫,可是現實沒有小說那樣溫暖.

好不容易等到醫生上班,辦好了事情,直接

TAXI回家,哎呀---回到自己的窩那真的叫

溫暖幸福!幸福是經不起比較的,現在的我

覺得昨天的我是多磨的幸福!

 

 

 

周日:依舊睡到中午起床,在外面吃過飯後,

到離家附近的醫生換藥,然後shopping,用

妹妹的話說,經歷了那樣晦氣的元旦,我們

應該做點開心的事情來彌補下.於是各大百

貨公司逛,又喝了下午茶,我買了一件藍色

的非常個性的衣服,妹妹一直沒有找到合適

的,太挑了,從下午逛到晚上十點的時候,我

們都累到虛脫,趕緊回家睡覺,心情慢慢好

起來了.

  

        

 

周一:上午去孫瑋那裏,我們一起做飯吃,她

給我做了西紅柿炒茄子,好奇怪的菜,說是

寧夏風味,酸酸的辣辣的,好奇特!不過很下

飯,下午兩個女人做在床上,一人一台電腦,

上網累了,我們激動的聊天,孫瑋聊她在國

外的經歷,拉斯維加斯賭城的丰采,西班牙

的趣味鬥牛,還有國外的風土人情,聊到我

們非常興奮,還說真想馬上去體驗下,她說

30歲之前一定要世界環遊一圈.

 

 

 

周二:依舊去孫瑋那蹭日子,轉眼間,就到了

冬至,日子被我打發的極快,買了很多芝麻

湯圓,中午我們都吃撐著了,下午好困啦,躺

著休息看書就進入夢鄉了.晚上我,妹妹,高

美眉,做了很多菜,還買了酒,也算是慶祝節

日吧!

 

 

 

周三:上午去飛飛那,小baby幾天不見,就不

認識阿姨了,看來我要常去看看,中午我們

去了港式茶餐廳吃飯,下午直接打的去中信

廣場shopping,我也給baby買了尿布和爸

比,好累啊,在starback喝了下午茶,然後就

各自回家了,我買了水果和很多菜,晚上準

備下廚了.

 

 

 

 

周四:睡到自然醒,又到孫瑋那吃午飯,麵

條!今天是平安夜,心裡覺得好像應該過的

特別點,總不能這樣平淡吧,下午吃過飯後,

依舊每個人一台電腦,四方連絡晚上可以過

平安夜的人,但是整個世界都在忙,好像剩

下的只有我們自己,真無奈!晚上我們本來

要去吃西餐,無奈人太多,只好又吃湘菜,兩

個女人各有心思,覺得氣氛怪怪的,說了一

些不著邊際的話,又觸動了心靈某個傷痛,

彼此都沉默了,索性都不講話,悶悶的吃完

了飯各自回家.我到家已經是11點的樣子,

心裡非常不舒服,好想發脾氣,妹妹給我一

個蘋果,氣的我丟到窗外,最後,妹妹陪我去

了一個酒吧,我們做了兩個小時,喝了點啤

酒,身邊到處是寂寞的熟男熟女,真的好沒

意思,回家睡覺最實在的.

 

 

 

 

 

周五:我祝自己聖誕快樂!今天沒有很特別,

一如往常的晴天,我依舊睡到中午才起來,

自從回大陸後,生活作息從來就沒有正常

過.中午起來後去外面吃了飯,然後一路去

逛街,從萬象城走到金光華,累了,去kfc吃

了新出的雞米花和牛奶,這裡的東西比台灣

貴出很多了,不說了,物慾的城市,等到高美

眉下班,天已經黑了,我們去吃了麻辣湯,辣

到我嘴巴又起泡,晚上同學約我們去唱歌,

很懶不想再化妝出門,就推辭掉了,可憐我

的嘴巴,因為吃辣的緣故都是泡,吃辣的功

力大減.我祝自己聖誕快樂!

 

 

 

周六:一大早起床去中信廣場看電影<<三槍

拍案驚奇>>,張藝某導演的,很吸引我,可看

了之後,好失望,除了張藝謀特色的色彩引

人入勝,劇情非常簡單,簡直欺騙我的感情.

中午在外面吃飯,下午做頭髮去了,留了黑

黑的兩年的頭髮,終於下決心換個顏色,淡

淡的紅色,說不上好看也說不上難看,裡面

的工作人員簡直是設下一個個的消費陷阱,

讓我一步一步往下跳,我最後還是埂住,沒

有聽從工作人員的意見把頭髮燙捲.看著他

們失望的心情,心裡暗自竊喜.晚上去吃了

韓國料理,口味還不錯,三個星推薦.

 

 

 

 

周日:本來想今天爬山,很長時間沒有運動

了,肉都層層累積起來了,好恐怖的!可惜天

公不作美,居然下起了雨,溫度逐步降,好冷

啦!在孫瑋的電話一再催促下,終於起床了!

等我和妹妹收拾好出門已經是12點,乾脆早

餐午飯一起吃了,我們約好在鴻鵠公園見

面,在下著淅淅瀝瀝小雨的公園漫步,看似

很浪漫享受,但是錯的時間跟錯的人在一

起,我們享受不了這份浪漫,冷得要命!隨便

在公園照了幾張相,就匆忙離開了,徒步走

路準備逛街,我的天啊!很多年都沒有走這

樣多的路,彷彿從上輩子走到下輩子那樣久

遠,我,妹妹,孫瑋,三個人一刻也沒有停歇,

雖然心裡都累到不行,在雨中東聊聊西聊

聊,再SHOPPING,我的兩條腿都是麻木的,可

以想像,雨天,冷,大風吹,真的很狼狽,回來

都快生病了,T真的是個很無取的人,又沒有

主見!討厭的星期天,被我過的這樣狼狽.

                       

                                                         香港飛飛的baby

 

周一:上午很賢慧的買菜準備晚上煲湯,下

午去了圖書館,租碟子回家,晚上等妹妹一

起下班我們一起做飯,看碟片,生活如此簡

單.

 

 

 

 

周二:上午睡到自然醒已經是中午時分了,

下午去圖書館看書,看著看這就睡著了,一

覺醒來就感冒了,相當嚴重,一直流鼻水,趕

緊回去睡覺.

 

 

 

周三:感冒相當嚴重了,要死了,一個人穿厚

厚的羽絨服去starback,聲音沙啞,頭痛欲

裂,實在撐不住了.

 

 

周四:去見孫為了,她請我去吃湘菜,兩個女

人一見如故,嘰嘰喳喳的講話,很是快意,下

午她回來繼續網上工作,我一個人躺在沙發

上就著午後的陽光稅繳看電視.

 

 

周五:天氣好冷啊,冷到牙齒都在發抖,去看

香港飛飛的baby,那小孩好漂亮啊,我非常

非常的喜歡,我一直抱著她不願意鬆手,我

們先去了郵局,然後去吃湘菜,再就是逛百

貨公司,小baby非常可愛,一直不睡覺,好奇

 

的打量著這個世界,只是辛苦了阿姨和媽

咪,晚上回家,保母做飯吃,我們又逗baby玩

還給baby洗澡,真的是愛不釋手,吃過晚飯

已經是8點,回住處已經是10點了.

 

 

 

周六:昏睡到中午才爬起來,昨晚高美眉小姐給我熬了濃濃的薑湯,為了不辜負她的美意,我全部都喝下去了,儘管辣到喉嚨痛,今天起來感冒就不治而愈.中午趕到妹妹公司附近一起去吃了木桶飯,下午逛華強北,逛得我心煩意亂,因為人太多,空氣混濁,到處都是攢動的人頭,我看著這些宛如浮出水面的頭,我的頭也就痛了,一個字,走!晚上有非常精采的活動等著我,嘿嘿!

 

 

周日:昨晚玩的太瘋狂,一覺醒來已經是中午了,今天做個人衛生,去理髮店洗頭,回家洗澡,洗衣服,大洗的日子,三個女生忙綠了一整天.晚上接到台灣朋友的電話,聊了差不多一個多小時,感覺台灣的生活於我來說已經是恍如隔世.

周一:上午做完YOGA,急忙到朋友家去吃飯,

她做的家鄉菜很好吃,我吃了足足兩碗飯,

撐死我啦,真好吃!

 

 

 

周二:佳人有約,但是一點都不想出門,整理

自己的房間,試穿搭配各種不同的衣服,自

娛自樂.

 

 

 

周三:喔---喔---,我要回家了,心情很平

靜,沒有不捨,也沒有很高興,靜靜的收拾行

李.

 

 

 

周四:上午接送婆婆買菜回來,洗澡換衣服

打包行李,簡單吃了點東西,就出發落!一路

很順利,到shenzhen晚上接風洗塵吃飯.

 

 

 

周五:上午整理個人衛生,下午辦理門號,買

生活必需品,還做了一頓非常豐盛的飯.

 

 

 

 

周六:上午整理家務,下午starback上網,然

後shopping,好累啊,每天都是夜1:00才睡覺,早上都爬不起來.

 

 

 

周日:難得的週日,疲憊的她們都在睡

覺,11:40看電影<<刺陵>>,周董的表現很

好,再次見識他的魅力和才華.中午吃酸辣

粉,下午4個小時K歌,三個女人靜靜的唱歌

也是一種享受,晚上吃湘菜,發現自己越來

越不能吃辣,辣到嗓子痛,說話都沙啞.又是

折騰到11點才到家.在shenzhen生活真的好

累!!!

     

如果你是生在中國， 

希望你家有權有勢； 

如果你家無權無勢， 

希望你家大富大貴； 

如果你家不富不貴， 

上帝保佑你是男人； 

如果不幸你是女人， 

你一定要長得漂亮； 

如果美貌與你無關， 

請忘記自己是女人吧。 



我常常忘記自己是女人， 

這樣一來， 

我就沒資格抱怨。 

對于生活的艱辛， 

我照單全收。 

男人能做的， 

我必須做。 

沒人能養我一輩子， 

想吃飯就得自己去掙錢。 



我常常忘記自己是女人， 

這樣一來， 

我就沒資格悲哀。 

這個世界存在真愛， 

落到我頭上的幾率， 

微乎其微。 

誰欺騙誰誰傷害誰， 

都很正常。 

想活得悠閒些， 

必須像男人一樣， 

看淡點， 

再看淡點。 





我常常忘記自己是女人， 

這樣一來， 

我就沒資格依賴。 

當然， 

女人不可能脫離男人而生存， 

事實上男人是風， 

只能借， 

不能靠。 

最好借著風， 

像男人一樣去戰鬥！ 



我常常忘記自己是女人， 

這樣一來， 

我就沒資格優柔。 

該對自己狠一點的， 

不止是男人。 

我相信憑女人的細膩， 

再加點兒男人的氣魄， 

可以化武斷為果斷， 

同男人一樣， 

運籌帷幄， 

決勝千裡。 




我常常忘記自己是女人， 

這樣一來， 

我就沒資格嘮叨。 

我可能受父親影響太嚴重， 

從小， 

就有“語不驚人死不休”的擰脾氣。 

我堅信， 

有份量的話， 

跟篇幅無關。 

我知道我這輩子， 

定然夠不著“一字千金”了， 

但請允許我崇拜， 

那些說話擲地有聲的漢子。 



我常常忘記自己是女人， 

這樣一來， 

我就沒資格矯情。 

計劃生育導致， 

八零後是孤獨的， 

你是父母的膝下獨子， 

同伴們也是； 

你認為自己是中心， 

同伴們更甚； 

所以別在你的小世界裡牛逼， 

在家裡你爹媽寵著你， 

到外頭真沒人拿眼皮夾你。 

忘掉造作的小姐作風， 

有禮有節， 

不卑不亢。 



我常常忘記自己是女人， 

這樣一來， 

我就沒資格浮躁。 

我欣賞並極力想成為一種人， 

在他的骨子裡， 

恪守忠孝， 

恪守情義 

恪守尊嚴。 

我是說在他的骨子裡！ 

也許這樣的人， 

平時看來， 

挺不正經的。 

若他能夠挺不正經就幹成一件事兒， 

並且無礙道義原則， 

我想冷靜與穩重必須是他的本性。 

我做不到不佩服。 



我常常忘記自己是女人， 

這樣一來， 

我就沒資格哭， 

沒資格鬧， 

沒資格上吊。 

沒錯， 

就算我不能偉大的活， 

我也沒資格卑微的死。 

我常常忘記自己是女人， 

這樣一來， 

我就沒資格愁， 

沒資格賴， 

沒資格不承擔。 

對于命運的種種戲瘧， 

我也難免得淌過去。 

我常常忘記自己是女人， 

這樣一來， 

我就沒資逃避， 

沒資格推諉， 

沒資格等待， 

沒資格找後路， 

沒資格責怪命運不公。 



如果有那麼一天， 

我幸而為人之母， 

我會告訴我的孩子， 

首先盡人事， 

其次盡人事， 

再次盡人事， 

最後聽天命。 

不管他是男人， 

還是女人。 

因為首先， 

他要做一個人。 

謀事在人， 

一切都做到位了， 

就看天成不成事了。 



記得有這樣兩個詞， 

紅顏薄命， 

天妒英才。 

總覺得後者聽著舒服些， 

雖然都是形容命短。

周一:上午睡懶覺,下午朋友約我小敘.

 

 

周二:上午回診,等到老娘要發火,發誓宏旗

再好,我最好也不要去了,下午買機票,回家

啦.

 

 

周三:上午鬥地主,敲定了些事.

 

 

周四:上午忘記了,下午大掃除,好累!

 

 

周五:上午yoga,下午約玲玲逛sogo,在ucc

喝下午茶.

 

 

周六:台北一天,先星光三越,然後下午茶,

再公館夜市吃飯,戰轉士林夜市逛,半夜回

家.

 

 

周日:跟著朋友一起回娘家,我們一起包水

餃,還敦了雞湯,晚上買了豹紋內搭庫.

周一:上午yoga,下午在家吧,應該.

 

 

周二:上午到處找買土雞的地方,下午yoga.

 

 

周三:上午yoga,下午在家吧,忘記了.

 

 

周四: 唐唐在玲玲家做飯,吃得是川菜麻辣

火鍋,好辣好過癮啊,混了兩噸飯.

 

 

周五:上午yoga,下午拜訪朋友.

 

 

周六:喉吼,補得太厲害了,腰上一層肉阿,

可怕啊,早上爬山到中午,好舒服阿,下午去

wastons買了些必備品.

 

 

周日:上午採購,下午逛大江,晚上家樂福.

周一:上去去了長庚,沒有改變任何的事實,

學會去面對承受吧,晚上躺在冰冷的手術

檯,一直不願醒來,噩夢一場.

 

 

周二:在家狠狠的睡覺了一天,晚上嚴重失

眠.

 

 

周三:在家待著,絕對不能睡覺,改變策酪,

把電腦搬到床上.

 

 

周四: 上網一天,情緒DOWN到谷底,彷彿與

世隔絕,哭過就好.

 

 

周五:聽說外面很冷,一直都沒有出門,今天

網上鬥地主.

 

 

周六:終於要出門了,早上排很長的隊去看

<<2012>>,可惜沒有買到3d數位板的,很震

撼的一部電影,賺了我不少眼淚.看完電影

已經是下午3點,sogo週年慶最後一天,狂掃

貨,買了一套保養品,冬天的大衣,帽子圍巾

等等.

 

 

周日:一直下雨,下午還是去大賣場逛了下,

遇見熟人,還喝了點下午茶.

腹中寶貝流掉了，總讓原本欣喜的準爸媽傷心不已！為什麼會流產呢？想要再次懷孕，是

否應該先把體質調理好再懷比較好呢？那麼要怎麼調理？隔多久再懷孕比較好？再次懷孕

之後如何避免再次流產？


流產的原因


造成流產的原因相當繁雜，現代醫學認為主要與精、卵品質或子宮孕育功能低下有關。

中醫有所謂「墮胎」、「小產」、「半產」之說，指的便是流產。而其原因，主要有：

• 先天不足：是指與生俱來的稟賦不佳，如女性子宮的孕育功能，以及男女的精、卵
  
  品質乃至基 因缺陷等。

• 後天失調：指生活上的勞累損傷，如縱慾過度、暴飲暴食、熬夜或過度勞動等，皆
  
  可形成。

• 外傷：可能是跌倒、車禍或醫療器械造成的損傷。
  

這些原因一旦存在，則有發生流產的機會。

如何預防再次流產？

• 流產後不易再受孕者，可先作中醫體質調理
  
  
  從古至今，「傳嗣」便是中國人根深蒂固的思維，中醫婦科學也以「產育保健」為
  
  軸心來發 展，經過數千年的理論與實踐，雖然有些功能被現代精進的技術所取代
  
  （如生產方式、人工生殖 技術等），但從臨床觀察，中醫的孕前與懷孕後「體質調
  
  理」模式，對於提升精、卵品質與子宮 功能，甚至助孕與安胎，都有不錯的療效與
  
  評價。
  
  　

• 容易流產者，可考慮中西醫合作調治
  
  
  現代醫學對於習慣性流產，有的查不出原因，有的是了解原因，卻仍束手無策，此
  
  時，中西 醫合作調治，會是個不錯的選擇。例如，我們曾經協助過幾位因「子宮頸
  
  閉鎖不全」而導致習慣 性流產的婦女，在西醫使用「子宮頸環紮術」無效，但輔以
  
  中醫的孕期體質調理而成功足月產的 案例。
  
  
  
  再如臨床上有多位夫妻，明明已運用人工生殖技術輔助精卵結合，甚至協助發展成
  
  胚胎後再植入子宮，卻無法發育成形或屢屢流產者，在經過中醫調理夫妻雙方體質
  
  數個月後，自然受孕或再接受人工生殖技術協助受孕，而順利生產。
  
  　

已懷孕者應注意事項

1. 情緒要穩定
   
   中醫認為婦女受孕後，應內遠七情。所謂七情，指的是喜、怒、憂、思、悲、恐、
   
   驚，中醫 認為這些情緒的過度反應，會損及母體的五臟六腑，進而影響胎元。筆者
   
   臨床上多次遇到過度生 氣或受到驚嚇而流產者。
   　
   

2. 飲食要節制，不宜過寒或過熱，不可補過頭
   
   飲食方面，不宜過於酸、苦、甘、辛、鹹，也不宜過寒或過熱，這是指食物的味道
   
   與屬性均 不宜過於刺激與偏頗，因為懷孕後婦女的自我調節與代謝能力減弱，中醫
   
   認為這類食物更易加重 母體調節與代謝的負擔。
   　
   

3. 避免感染，勿諱疾忌醫
   
   很多婦女不喜歡在懷孕期吃藥，甚至連重感冒也不例外。曾有位孕婦連續咳了兩個
   
   多月，最 後咳到羊膜破裂，胎兒也因此不保。所以懷孕時切勿諱疾忌醫，尤其是發
   
   燒、久咳、咽喉腫痛這 類感冒症狀，它們常是重病的起端，不可不慎。此外，身體
   
   應避免泡過熱的水（39℃以上），如 泡溫泉，曾遇到因此引起感染或影響胎兒發育
   
   的案例。
   　

4. 不宜過度勞累、用力或久站
   
   過度勞累常是引發流產的原因，所以懷孕後應避免過度整理家務，如拖地、擦地、
   
   從高處取 物、彎腰不屈膝舉物……。
   　

5. 不宜熬夜
   
   熬夜也是孕家大忌，例如一位懷孕4、5個月的大學教授，為了趕國科會研究計畫的
   
   結案報告 ，連續3、4天不太睡覺，其結局是也是流產，夫妻倆哭得稀哩嘩啦，報告
   
   也無心完成。因此若素 有熬夜習慣的婦女，懷孕後最好戒掉。 　　
   　

6. 注意安全
   
   上下樓梯不慎滑倒，或騎車跌倒而流產者時有所聞；還曾有懷孕護士不小心被躁動
   
   患者踹了肚子而流產的……，不勝枚舉 。
   　

7. 其他
   
   不要拍孕婦肩膀，因雙肩有「肩井穴」，是人體大穴，為氣機匯聚之處，孕婦被拍
   
   打會散氣 、耗氣，且也易受驚嚇，而影響胎元。
   
   

結語


婦女懷孕後，最容易發生流產的時間為前3個月，所以初孕期，最好確實遵守以上所提的

注意事項。倘若流產後不容易再懷孕，可以考慮中醫的孕前與懷孕後「體質調理」。假使

曾經有流 產史，除了應查明原因外，中西結合的治療模式，也是可以考慮用來預防再次流

產的選擇之一。

1. 月經遲來。
   
   對生理期一向都很準時報到的女性來說，假使生理期遲到，大概就會猜測自己是否
   
   懷孕了？亞東醫院婦產部主治醫師吳文毅表示，以正常女性來說，平均每個月會有
   
   一次排卵期，當卵巢排出卵子的同時，卵巢也會分泌荷爾蒙，讓子宮內膜開始充
   
   血。假使排出的卵子沒有受精，子宮內膜便會停止充血，並逐漸萎縮剝落，碎屑黏
   
   膜和血液便會隨著陰道排出。假使受精卵成功受孕著床，子宮內膜便會持續成長，
   
   月經自然就不會來報到了。
   
   

2. 基礎體溫遲遲沒有下降，覺得身體容易發熱。
   
   
   吳文毅醫師表示，基礎體溫是每天早上醒來便立刻測量的體溫。在每日醒來尚未離
   
   開床舖，身體機能尚未開始運作前，便要馬上測量才能得到準確的基礎體溫數據。
   
   當女性身體開始進行排卵後，以排卵日為分界線，可將體溫分有低溫期和高溫期，
   
   若有排卵，黃體激素分泌增加，會使體溫上升，假使有受精，會延長高溫期的時
   
   間。若沒有受精成功，在排卵約二星期之後，生理期便會來報到，基礎體溫也會進
   
   入低溫期。因此，假使到了預定的生理期，基礎體溫仍然沒有下降，則有可能是懷
   
   孕的徵兆。
   
   

3. 對某些特殊氣味或食物感到噁心、想吐。
   
   
   新光醫院婦產科主治醫師陳恆如表示，有些孕媽咪因為體質的關係，對於體內因懷
   
   孕而產生的絨毛膜激素呈現過度敏感的現象，因此會有噁心、想吐的反應。有些人
   
   在剛起床時的孕吐狀況最嚴重，有些則一點孕吐的跡象也沒有。不過，好在絨毛膜
   
   激素的分泌作用，約在孕期12週後便會逐漸開始停止（因為胚胎已經著床穩固，可
   
   開始順利成長。）而孕媽咪在此時也會覺得比較舒坦，不再有嚴重的噁心、嘔吐情
   
   形。
   
   另外，懷孕初期因黃體激素分泌增加，也會使得腸胃道平滑肌鬆弛、蠕動減慢，食
   
   物消化吸收的速度拉長。因此當孕媽咪躺臥的時候，建議將上半身稍微墊高，避免
   
   食道逆流，進而產生想嘔吐的不適感。
   
   

4. 容易疲倦、想睡覺。
   
   

5. 心情鬱悶
   
   

6. 乳房變得豐滿、乳頭突出。
   
   

7. 皮膚顏色變深。
   
   

8. 頻尿。
   

9. 陰道分泌物顏色變深。
   
   
   

Q：何時驗孕才準確？


A：月經遲到一週後。


一旦受孕成功，受精卵會不斷產生細胞分裂，並且會分泌一種稱為hCG（絨毛膜激素）的

荷爾蒙，當hCG荷爾蒙進入母體血液，會再經母體腎臟從尿液中排出。當濃度到達一定高

度時，只要透過驗孕試劑檢測，便能得知有無成功懷孕。吳文毅醫師並表示，即便是精子

與卵子結合，受精卵也有可能因為沒有順利著床於子宮內膜而無法懷孕。假使驗孕的時間

過早，有可能會出現驗孕棒呈現陽性反應，在生理期隔幾天後又來報到的情形。因此，建

議驗孕的時機最好選在生理期的預定時間晚6～7天之後較妥當。



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